腸内細菌を整えることで免疫力が向上

数日前のネットニュースで、スポーツ選手が続々とオミクロンに感染していると有りました。２月初旬にピークと言う事ですから、これからもっと増えてしまうのでしょうか。スポーツ選手の感染が多い理由が、検査を多く行っているので、仕方がないという見方もあるみたいです。検査が多いと感染が見つかり易いと言う事なのだと思いますが、検査しないと感染が見つからない位の症状だとも・・・。

感染力が強いので仕方がない事かもしれませんが、重症化率も低く風邪と似た症状が多く報告されているとか・・・それはそうです。

風邪なのですから・・・(;^ω^)。

それでも、無視することは出来ませんよね。感染力は強い訳ですから予防対策は必要です。

色々、考える事はあるのだと思いますが、感染力が強いので感染者は増える事が考えられますが、あまり厳しい政策的な対応は控えて貰いたいものです。

ただの風邪ですから・・・ただの・・・。

とは言え、やはり、正しく恐れて、正しく予防をすることにつきます。

予防と言うと、手を洗って、うがいをして、消毒して・・と、うんざりしている人も多いと思います。散々、やっているので、まだやるのと思っている人って、少なくないのだと思います。ただ、よくよく考えて欲しいのですが、手洗いうがいって、普通に日々やることなのですけどね(;^ω^)。強制されると・・・天邪鬼なのか面倒臭い、やらされている感じで嫌になってしまうのでしょうねぇ。

これが、ストレスとなって感染を増やす原因になっている、なんてことは、無くはないかもしれません(;^ω^)。

ストレスが多いと免疫力が下がって、酸化して身体は弱って行くので感染しやすい身体になっていると考えられないでしょうか。

ストレスになってしまっては、予防では無くなってしまいます。

これからの感染予防は、風邪にかかり難い身体つくりが必要なのだと思う、感染を避けるのではなく、感染し難い身体つくり・・・。

風邪をひきにくい身体つくり、免疫力向上、抗酸化、腸内環境改善、どれをやっても、全ては、健康な身体つくりになり、風邪をひきにくい身体つくりに・・・。

ただ、食事によって得られる効果は、色々な事から少ないので、相当な量を摂る必要があります。食事によって得られる以外は、何かしらで、例えば、サプリメントとか、サプリメントとか・・・で摂るしかない。意識しないと摂るのを忘れてしまいそうなので、これもまた、ストレスになってしまう様な気がします。

室内は安全と思いたいところですが、ご存じの様に、室内の空気環境は安全とは言えないのが実際のところと言えます。

ハウスダスト、化学物質、カビ、花粉、細菌やウィルス等々、普通に空気中に浮遊していて、普通に呼吸によって身体に取り入れられてしまいます。

身体が正常に機能しているので、身体の外に排出、排泄しています。正常な機能が崩れることで、それらの物質が体内にたまって病気を発症してしまいます。