２００投稿目と思ったら２０１・・・

「ふと」投稿数を確認すると既に２００投稿されており・・・「んぅ？」どういう事。

月の投稿数はあっているので、自分のナンバリングが間違えているのだと・・・確認すると・・・ま、間違えていました。

４８が２つあり・・・ました・・・。

２つある４８の１つを４９に変え、２つになった４９の１つを５０に変えてを繰り返し２００までつけ直しました・・・。

２００投稿で何か特別な内容を考えていたわけでは無いのですがね。

本日、２０１投稿目の記事となります。

どうでもいいですね。(;^ω^)

昨日の投稿に、キリンの「プラズマ乳酸菌」免疫機能の機能性表示食品を続々発売されると言う事を書きました。

免疫力を高めて行こうという方向に転換していく切っ掛けの１つになると考えていますが、商品として出てくるものから、どの程度の乳酸菌を体内に摂り入れる事が出来て、どの位の免疫力向上が望めるのかと言うと、とても難しいものだと思ってしまいます。

良質な睡眠と入浴によるリラックスによる免疫力アップの方が効果的ではと思ってしまいますが、実際に、睡眠でも入浴でもリラックスできているかと言うと、これも難しいとことがあると・・・。

リラックスできただろうという思い込みによる効果に過ぎない様な気がします。

「そんな事は無い」「入浴する事で疲れが取れている・・・」とか「よく眠れているので浸かればとれている・・」と言われる方もいらっしゃるかもしれませんが。

身体は常に何かと戦っているんです。

環境が悪ければ悪い程、身体は、「何か」に対して抵抗して戦っているので疲れてしまう。

戦う原因の多くは「空気」に含まれている、電磁波・化学物質・ウィルスや細菌・マイクロカプセル等、目に見えないこれなら物質等と常に戦っています。

重要なのは、やはり、空気環境。

入浴時に、リラックス効果のある入浴剤を入れてとかいい気がしますが。

自然の香りではなく、合成したニオイだったりするので、気持ちはリラックスした気になりますが、身体は逆に戦っているので疲れてしまう。

入浴剤の効果でグッスリ眠れる・・・と言うのは、身体が付かれて倒れてしまう様なモノでは・・・。入浴剤を使うのではなく、自然のものを入れる方がいいと思います。

たまに、見かけませんかヒノキを丸く加工した入浴剤とか・・ヒノキの香りで、フィトンチッドによる森林浴効果が望めるかと。

こっちの方が、よほど効果が高いと・・・。

いい寝具を使うと、良質な睡眠が取れると言いますが、空気環境が改善される事でより効果的に体の疲れを内外からとることが可能になると。

空気清浄による、空気循環しての空気改善では、本当に空気がキレイになっているかは不明です。

ジア何とかとかオゾンとかは、かえって体を疲れさせる原因になるだけではなく、身体を酸化させて免疫力を下げる結果になる可能性が・・・。

空気自体の質を変えることが、身体をリラックスさせて、体の中から健康になる１つの方法に。

室内空気環境を見直してみてはいかがでしょう。と言っても、いい空気か悪い空気かの判断ができないのが難しい所ですが。

何かしらの原因不明の体調不良がある場合は、空気環境が悪い事によって起こる可能性はとても高いものだと。

体内のカビや細菌のバランスが崩れるのは、取り入れる空気に問題がある事も１つの原因かと・・・。

自然素材にすればとか、自然素材だから大丈夫と言う事ではありません。

マイナスが無い空気が０と考えるので、自然素材は、マイナスを減らす１つの方法で質の改善にはなりません。

マイナスの空気をプラスの空気に変える。

プラスαが必要。

健康塗り壁「シャイニング」シリーズは、主成分に、律性呼吸機能と高い消臭機能、遠赤外線効果、高い調湿機能、ウィルス吸着性、アレルギー疾患に効果的な稚内産珪藻頁岩に、「BANSEI」を配合する事で、抗酸化作用と消臭作用、抗菌効果がある事で、室内空気環境を大きく改善する効果が見込まれます。

その効果は、ORP測定により酸化還元数値が可視化して確認する事が出来ます。

また、建材としては、唯一、還元効果が可視化できた商品になります。

健康の為に、免疫力をアップして心と身体にゆとりを持った生活を・・・。

コロナ対策でも、免疫力向上させることが大切と言っている方は多くいます。

健康塗り壁「シャイニング」シリーズを施工した空間で、お茶を飲んで、良質の睡眠を取って適度な運動をすればいいだけです。(;^ω^)

お気軽にご連絡ご相談ください。断熱に関しての相談でも大丈夫です。

空気環境改善の１つとして断熱性能重要ですから。

読んでいただきありがとうございました。