朝と晩に、白湯を飲み始めて1週間程度、平熱が35℃中盤だったのが、36℃になっています。
白湯恐るべし・・・。
切っ掛けは、平熱が35℃中盤と低いのですが、ここ3年程、風邪などの病気になっていないので大丈夫とも思っていましたが、平均以下の平熱は流石に良くないのではと・・・考える様になり・・・。
自分で、病気になり難い身体つくりを勧めておきながら、実は平熱低いんですは・・・違うと思い。
身体をアルカリ性にして体を温める・・を実践しようと・・・身体をアルカリ性にする部分では、シャイニングシリーズ商品を活用しているので、身体は還元状態にあるという言う前提で考え、身体を温かくすることを考え白湯を飲むことに・・・。
平熱、基礎体温を上げる方法として、入浴、軽い運動と並び必ず出てくる白湯・・・頑張らなくてもできる事として取り入れる事にしました。
入浴では、週1位で、シャイニング粉石けん「ふわり」を入浴剤代わりに使用して、軽い運動は本当に軽く・・・日課だった自宅での筋トレも昨年11月から休止していますが、体重も体脂肪も大きく変動がないので・・・ガッツリ行うのを止め、軽いスクワットを行う程度と・・・。
白湯は、朝のコーヒーを入れる際のお湯を飲むようにして、夜は、お茶の代わりに飲むようにしています。
運動をしている頃も、入浴をしていても、平熱は低かったのでもあり、白湯を試す事にしました。
上がるものですね・・・。
白湯を飲むことで、内臓が温められて、血流が良くなって代謝が上がると言われていて、基礎体温も上がることで免疫力も高くなると言う事です。また、デトックス効果も期待ができると・・・。
これからも続けて行こうと・・・目標は、平熱36.5℃ですね・・平均には入りたい。
1週間前位に、動画で、元厚労省の方との対談動画が出てきたので視聴させていただきました。
とても興味深い内容で、面白かったですね。
特に興味深かったのが、ワ〇チ〇接種者数と患者数が比例していると考えている人が居るというもの。
エボラワ〇チ〇を作って、接種を始めたら、感染者が増えたので止めてくれと言う話があったと・・・また、今年インフルエンザのワ〇チ〇接種をしている人はいないので、インフルエンザが流行っていない・・・。
ワ〇チ〇接種をしなければ、患者数が増えないと・・・。
薬屋さんに風邪薬が売れているかを聞いたところ、全く売れていないとの返答がかえってきたと・・・風邪もひいていない・・・この事を、きちんと検証する必要があると言っていました。
別の動画で、検査をしなければ、ただの風邪とおっしゃっている方も・・・面白いですね。
こんな話は、テレビ番組では絶対に言いませんねぇ。
興味がある方は探してご覧になって見ていただければ・・・。
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