シャイニングシリーズ 植物由来の抽出液成分ヨモギ
16時間断食を続けること2か月。 1カ月目ではあまり感じなかった変化を感じたと思いきや。 急に体重がアップ。 考えられるとしたら、嫁の誕生日にケーキを食べたのがいけなかったのでしょうか。 72キロ前半が73キロに約1キロアップってどういうこ...
シャイニングシリーズ
シャイニングシリーズ 
シャイニングシリーズ 身体は酸化するので抗酸化が
ORC測定について簡単に説明を ORP 値の測定は体内の電子の動きを唾液で測定します。測定値がプラス方向に動くと酸化、マイナス 方向に動くと還元です。つまり、身体に取り入れたときに、マイナス（還元）方向に動くものを積極的に 摂取することで体...
シャイニングシリーズ 自然素材を使って断熱性能が高い家
健康住宅と言えば、ここ数年は高断熱住宅になってきている感がありますね。 自然素材である事は、いい物だと思われても高価なのでと、敬遠されてしまう所があります。時間軸を変えて考えて貰うと良いのですが、住宅を購入、建築するには高額な費用が掛かりま...
シャイニングシリーズ 原因不明の鼻炎による鼻水が・・・
大谷選手、32号打ちましたね。 本当に凄いです。 このままのペースで打ち続けたらシーズン60本とかおかしな本数に なんか、笑って（笑顔になって）しまいます。 久しぶりに、鼻炎による鼻水が止まらない状態に。 何ら頭のアレルギーと思われるのです...
シャイニングシリーズ 生ごみ臭が気になり出す。乾燥して
曇り空からの時々雨・・・梅雨っぽい。 雨が少ない感じだったので、まとまった雨はありがたい・・・けど。 まとまり過ぎるのも困ったものですね。 週間天気予報では、しばらく雨模様のようですが。 実際は、どうなるのでしょう。 長雨は気持ちが下げるの...
シャイニングシリーズ 16時間断食を1カ月実施したの
6月から16時間断食を行い1カ月が経ちました。 夜、20時までに食事を済ませ、翌日の12時まで食事を取らないと言うやつです。 朝、朝食にパンを食べていましたが、 マーガリンのトランス脂肪酸が良くないと、 ピーナッツバターに変え、 小麦が良く...
シャイニングシリーズ アロマを頁岩原石にスプレーして
100均のダイソーで、300円に1枚のシールがもらえ35枚集めて、440円(税込)を支払うと包丁と交換してもらえると言う「シールキャンペーン」がやっているのをご存じですか。 先日、見事？に35枚のシールを集め440円を支払い、三徳包丁はある...
シャイニングシリーズ 自分の家は大丈夫と・・・
今日は、朝から雨が降っています。 湿度、天気予報サイトで確認すると。 気温19度 風速3m/秒 視界3km 湿度100％ 気圧1001hPa 露点19℃ 室内の温湿度計は、室温27℃で湿度が63％と快適な数字になっています。 ジメジメしてい...