投稿ごとに、番号を付けて控えているのですが、この投稿が、３３３投稿目になります。
数字が３つ揃うのは、何でしょう、良い感じです。私のラッキーナンバーが３と言う事もあるのかもしれません(;^ω^)。
だから、何かあるわけではありません・・・それだけです。
体調不良、病気の原因は、身体が酸化しているから・・・。
呼吸によって取り込まれる酸素の約２％が活性酸素になると言われています。活性酸素は非常に高い酸化力があり、体内に侵入した病原菌やウィルス撃退したり、ホルモンの合成を司ってくれる役目を果たしていますが、身体は酸化していきます。
酸化＝錆び(老化)
強い攻撃性が有るので、増え過ぎてしまうとかえって身体に悪影響を及ぼしてしまいます。体内の細胞を攻撃したり、結びついて細胞を酸化させてしまう。金属が酸素と結びついてボロボロに錆びるように、細胞と活性酸素が結びつくと細胞は老化して、結果、様々な病気や身体の不調を引き起こしてしまう。
身体が錆びる（酸化）することは、全ての病気の原因である。
活性酸素が増える原因：紫外線・酒・たばこ・食品添加物・汚れた空気・薬等の医薬品・電磁波・水道水・運動不足・睡眠不足等があります。
多くの方は、還元状態にあって、酸化状態にあるわけではありませんが、飲酒をしている時、タバコを吸っている時、食品添加物が多く含まれている食品を食べた時、汚れた空気空間に居る時、電磁波を長く浴びた時、薬を飲み過ぎた時、長く動けない時、よく眠れない時等に身体は活性酸素を多くつくり酸化してしまいます。
間が長くなれば長くなるほど酸化は酷くなる。
そんな時に、細菌やウィルスが体内に侵入してしまうと感染したり何かしらの病気になってしまう。
お酒を飲むことで活性酸素は増えるので、お酒を飲む行為がコロナ感染にと考えられてしまうのは、活性酸素が増えて酸化してしまうと言う事もあるのでしょうか。
また、店舗によって、換気が行き届かない場合は、より感染リスクが高くなると考えられてしまうと言う事になります。
換気が良くない空間で、酒を飲んでたばこを吸って、食品添加物が多い食べ物を食べて、携帯をいじっていると活性酸素が増えて、身体が酸化してしまい、感染リスクが高くなるのですかね・・・。
抗酸化作用のあるものを多く摂りながら、飲食するのがいいのでしょうね。昨日の話になりますが、緑茶割とか・・・焼酎がダメなら赤ワイン・・。緑黄色野菜が多いサラダを注文して、海藻・魚介類、納豆が使われたつまみを頼んで、ミックスナッツとかもいいですかね。お通しは、ミックスナッツにするといいですかね。家飲みの場合も、同じように・・・
活性酸素を抑える＝抗酸化なので、抗酸化作用のあるものを多く摂る様にすると、免疫力もアップして、風邪の予防にもなりますから、コロナ対策にもなるのだと・・・。
お勧めしたいのは、ゆっくりお風呂に使って疲れを取って、体温も上げて、就寝、良く寝ることで活性酸素を抑え、免疫力も上がり、風邪の要望になりますのでいいのだと思います。赤ワイン一杯を飲んで寝るとかいいのかもしれませんね。
あと、シャイニング粉石けん「ふわり」を入浴剤として使っていただくのもいいですね。湯船に５ｇ程度でもいいのですが、２０ｇ入れるとより効果が高い事が分かっています。２０ｇを入れるのは、ちょっと勇気がいるかもしれませんが、残り湯を洗濯に使えるので無駄になることはありません。また、浴室の壁に掛ければ抗菌になります。観葉植物やガーデニングの植物に掛けていただけば、植物は元気に育ち、排水に流せば、配水管がキレイに・・・。
身体は芯から温まり、良質な睡眠を得ることが出来ます。肌から直接「BANSEI（万生）」効果を得られるので効果が高い事が分かっています。
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